پیشگیری از آکنه و جوش های سرسیاه
- ارسال شده توسط منصور شکوری
- تاریخ آوریل 29, 2023
- نظرات 0 نظر
آکنه
آکنه یا جوش، اغلب از بیماریهای دوران نوجوانی و جوانی است که ضایعات آن در دوطیف التهابی و غیر التهابی قرار میگیرند، ضایعات غیرالتهابی که کومدون نامیده میشوند، جزء اولین ضایعات شکل گرفته در آکنه میباشند.
کومدونها یا جوشهای زیرپوستی، به دو شکل سرسیاه (باز) و سرسفید (بسته) هستند، همچنین ضایعات التهابی آکنه به رنگ قرمز و به صورت چرکی نیز قابل مشاهده است. هرگونه دستکاری مانند ترکاندن و کندن این جوشها، موجب بروز عوارضی مانند باقی ماندن جای جوش میشود.
کومدونها یا جوشهای زیرپوستی وقتی ایجاد میشوند که دهانه خروجی غدد چربیساز پوست و همچنین فولیکولهای مو، به دلایلی از جمله تجمع چربی، آلودگی، باکتریها و سلولهای مرده مسدود شده و باعث حبس این ضایعات درون این منافذ میشوند.
جوش سرسیاه و سرسفید
زمانی که باکتریها در منافذ فولیکولها گیر کرده باشند جوشهای سرسیاه بوجود میآیند. آکنه یا جوش میتواند در اندازه، شکل و رنگهای مختلف ظاهر شود. حتی گاهی اوقات ممکن است لکه یا اثر قابل رویتی از آکنه بر روی پوست شما نباشد در حالیکه برجستگی آن قابل مشاهده است.
ممکن است که تصمیم گرفته باشید این جوشهای سرسیاه را بردارید، گاهی سعی کردهاید با فشارآوردن به آن و یا ترکاندن آن، از شرش خلاص شوید، ولی با یک واکنش عصبی که همراه با درد بوده روبرو شده و از انجام این کار پشیمان شدهاید.
معمولاً کندن و ترکاندن هرگونه جوش، باعث ایجاد اسکار بر روی پوست میشود. بنابراین برای از بین بردن جوشهای سرسفید و سرسیاه میتوانید از روشهایی که با شما به اشتراک میگذاریم بهرهمند شوید.
چگونه از جوش های سر سیاه روی پوست خود جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از جوش های سرسیاه، رتینوئیدهای موضعی یا خوراکی ، از جمله داروهای تجویزی مانند ترتینوئین یا رتینا ای، ممکن است برای شما تجویز شود. همچنین یک داروی رتینوئید تجویز شده ، به نام آداپالن یا دیفرین ، بدون نسخه برای درمان آکنه کومدونال در دسترس است. در موارد آکنه شدید ، بیماران ممکن است نیاز به درمان با رتینوئیدهای خوراکی مانند ایزوترتینوئین یا آکوتان داشته باشند. لایه بردارهای شیمیایی نیز می توانند موثر باشند.
بهترین راه ها برای از بین بردن جوش های سر سیاه
اگر جوش های سر سیاه دارید ، چند روش تایید شده توسط متخصصین پوست برای از بین بردن آنها وجود دارد و برخی از آنها نیز پیشگیرانه هستند.از محصولات دارای سالیسیلیک اسید استفاده کنید.
جوش صورت
دکترساعدی می گوید: یکی از عوامل برای از بین بردن جوش های سرسیاه ، سالیسیلیک اسید است ، یک بتا هیدروکسی اسید که باعث افزایش گردش خون و انسداد منافذ می شود. دکتر سوزی نیز می افزاید که درمان آکنه می تواند به خشک شدن ضایعات فعال آکنه کمک کند ، زیرا یک محرک شیمیایی ملایم است.
تحقیقات زیادی نشان می دهند که سالیسیلیک اسید به درمان آکنه کمک می کند. یک مطالعه نشان داده است که شستشو با محصولی حاوی سالیسیلیک اسید 2 درصد به مدت دو هفته منجر به کاهش ضایعات آکنه در 30 نفر شد.
دکترساعدی محصولاتی داروسازی مقرون به صرفه با سالیسیلیک اسید را توصیه می کند و دکترسوزی ترکیبی از 2 درصد دیوئیک اسید با فرمولاسیون آلفا و بتا هیدروکسی اسید بهینه را توصیه می کند که نه تنها به آکنه کمک می کند بلکه باعث کاهش چربی می شود ، همچنین دارای خواص ضد پیری نیز می باشد.
مراقبت از پوست صورت
از یک رتینوئید برای مراقبتهای روزمره خود بهره ببرید.
رتینوئیدهایی مانند رتین آ(retin-a) و دیفرین(differin) در دسترس و روشی مطمئن برای از بین بردن جوش های سر سیاه پوست هستند. رتینوئیدها با افزایش گردش پوست و کاهش چسبندگی سلول های پوست کار میکنند تا از انسداد آستیا فولیکولار جلوگیری شود.
یک رتینوئید نه تنها به بهبود آکنه کمک میکند ، بلکه برای ضد پیری و بازسازی پوست نیز عالی است. مطالعه ای که در مارس 2016 در مجله کازمتیک درماتولوژی منتشر شد نشان داد که تنها در چهار هفته استفاده از رتینول (رتینوئید با غلظت پایین) ، افراد افزایش تولید کلاژن و ضخامت اپیدرم را تجربه کردند و در 12 هفته کاهش قابل توجهی در چین و چروک صورتشان مشاهده شد. دکتر ساعدی یک محصول بدون نسخه مانند دیفرین را توصیه میکند ، اما اگر کمکی نکرد، برای درمان آکنه به پزشک مراجعه کنید.
درمان جوش
آلفا هیدروکسی اسیدها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک نیز مفید هستند ، اما سالیسیلیک اسید برای رفع انسداد منافذ بهتر است.
در صورتیکه نتوانید در خانه از شر این جوشها خلاص شوید درمانهای داخل مطب میتواند بهترین گزینه باشد. یک متخصص پوست گزینههایی مانند لیزر درمانی و یا میکرونیدلینگ را ممکن است به شما توصیه کند،
استفاده از اسکراپ یا لایه بردارهای سخت میتواند بدترین گزینه باشد این می تواند وسوسه کننده باشد که با کمک یک اسکراب لایه بردار ، تمام پوست مرده خود را در کمال رضایت و به سرعت بردارید.
دکتر ساعدی پیشنهاد می کند از لایه برداری بیش از حد با اسکراب گرانول(دانه شکری) خودداری کنید ، اسکراب های سخت میتوانند روغن های طبیعی پوست شما را از بین ببرند . به طور کلی متخصصان پوست با در نظر گرفتن نوع محصول و نوع پوست، لایه برداری تا سه بار در هفته را توصیه میکنند.
درمان جوش های سرسیاه
دکتر سوزی توصیه می کند که با تمایل به از بین بردن جوش ها مبارزه کنید. او می گوید: اگر جوش های سر سیاه خود را فشار دهید ، میتوانید باعث پارگی فولیکول شده و باعث ایجاد ضایعه التهابی یا کیست شوید.
به عبارت دیگر ، شما می توانید جوش سر سیاه خود را به یک بیماری پوستی بسیار جدی تبدیل کنید. به خاطر داشته باشید که هرچه جوش سرسیاه به سطح پوست شما نزدیکتر باشد، فشردن آن ایمن تر است.
پاک سازی جوش صورت
استفاده از دستگاههای مکنده
دکتر سوزی می گوید: استفاده از فیس براش، جذاب به نظر می رسد ، اما این محصولات ممکن است بیش از فایده، آسیب رسان باشند. مکش می تواند برای پوست ظریف صورت مضر باشد و باعث شکستگی عروق خونی، به ویژه در داخل و اطراف بینی شود.
در گام اول میتوان با کمک لایه بردارها و اسکرابهای لایه بردار و به کمک فیس براش، به پاکسازی پوست از شر این جوشها پرداخت، با این کار میتوان منافذ بسته این جوشها را باز کرد و محتویات آنرا خارج کرد، به دنبال تخلیه این منافذ شاهد پوستی صاف خواهیم بود.
در صورتی که لایهبردار یا اسکراب مؤثر نباشد، میتوان با مراجعه به پزشک و با استفاده از تجهیزات و وسایل مخصوص از جمله کومدون اکسترکتر به پاکسازی پوست پرداخت.
درمان جوشهای زیر پوستی
جوشهای سرسیاه اغلب به دلیل اکسیداسیون هوا با محتویات غدد چربی، بر سطح این غدد تشکیل میشوند.
استفاده از محصولات ضدآکنه حاوی گوگرد، استفاده از آووکادو و محصولات حاوی آووکادو، استفاده از اسکراب های گرانولی و یا دانه شکری و همچنین استفاده از ماسک ذغالی میتواند به پاکسازی پوست صورت شما کمک کند.
قبل از خواب صورت خود را از هرگونه آلودگی پاک کنید. شستشوی صورت، خصوصاً برای افرادی که آرایش میکنند، قبل از خواب بسیار ضروری است. بعد از ورزش و یا تعریق، استحمام نیز در پیشگیری از بروز آکنه مؤثر خواهد بود.
تجمع سلولهای مرده پوست، تجمع چربی، تجمع باکتریها و سایر آلودگیها از دلایل اصلی ایجاد آکنه میباشند. از دیگر عوامل ایجاد آکنه میتوان به عوامل ژنتیکی و ارثی، تغییرات هورمونی و سنی و عوارض برخی از داروها و کبد چرب نیز اشاره کرد.
برای رفع اثرات جوش از روی پوست میتوان از اسکراب دو یا سه بار در هفته، استفاده از سفیدآب ، اجتناب از برنزه کردن، ماسک لیمو و شکر، ماسک ژلاتین و شیر، ماسک آناناس و عسل، سفیده تخم مرغ، عسل و دارچین، ژل آلوئهورا و همچنین از مزایای فوق العاده آووکادو بهره برد.
برای شرکت در دورههای آموزشی میتوانید با واحد آموزش و ثبتنام آموزشگاه آرایشگری سر و صورت تماس بگیرید.
همچنین شما میتوانید از طریق رسانههای اجتماعی و پیامرسان همچون whats app و telegram و instagram با ما در تماس باشید.
برچسب:آکنه, اسکراب, اسکراب صورت, پاکسازی, پاکسازی پوست, پاکسازی صورت, پوست, پوست سالم, جوش, جوش سر سیاه, جوش صورت, چربی پوست, خشکی پوست, ژل صورت, صورت, کرم صورت, لایه بردار, لایه بردار صورت, لایه برداری, لایه برداری از صورت, لوسیون, لوسیون صورت, ماسک, ماسک صورت, متخصص پوست, مراقبت از پوست, مراقبت پوست, نظافت پوست